Osteoporoza. W trosce o mocne kości

Osteoporoza to choroba metaboliczna kości. Z wiekiem organizm człowieka coraz słabiej przyswaja wapń, główny składnik budulcowy szkieletu, ponieważ aktywność enzymu odpowiedzialnego za rozkład witaminy D, która jest podstawowym czynnikiem wchłaniania wapnia z przewodu pokarmowego, znacznie maleje. Towarzyszy temu zwiększone ryzyko złamań, nawet przy małym urazie. Osteoporoza to choroba podstępna, gdyż zwykle nie daje żadnych symptomów i dopiero gdy dochodzi do złamania, okazuje się, że przyczyną jest właśnie osteoporoza. Szczególnie narażone są osoby po 45 roku życia, częściej kobiety.  Do powstania osteoporozy mogą przyczyniać się m.in. choroby przewodu pokarmowego z zaburzeniami wchłaniania, choroby reumatyczne, zaburzenia hormonalne. Jej rozwój przyśpieszyć może nieprawidłowa dieta, brak aktywności fizycznej, palenie papierosów czy nadmierne spożywanie alkoholu. Warto, po ukończeniu 45 roku życia wykonywać coroczne badania densytometryczne oraz zadbać o prawidłową dietę. Produkty zalecane to m.in. mleko i napoje mleczne zawierające mniej niż 2% tłuszczu oraz sery o obniżonej zawartości tłuszczu, zielone warzywa liściaste, orzechy, owoce bogate w witaminę C, zboża i rośliny strączkowe oraz chude mięsa i tłuste ryby morskie. W Sanatorium Uzdrowiskowym „Chemik” osoby z osteoporozą korzystają z zabiegów leczniczych wykorzystywanych przy leczeniu tej choroby. Zabiegi wykonywane są wyłącznie na zlecenie lekarza uzdrowiskowego.