Terapeutyczna moc rysunku ...

W ramach zajęć z arteterapii (czyli terapii poprzez sztukę) zajęłyśmy się tworzeniem mandali. Kuracjuszki mogły kolorować gotowe wzory mandali,  bądź stworzyć samodzielnie formę rysunku wpisanego w koło. Bo mandala to nic innego jak rysunek na planie koła, technika plastyczna stosowana w pracy zarówno z dziećmi, jak i dorosłymi. Mandala wywodzi się z tradycji hinduskiej, a jej nazwa oznacza “koło życia, cały świat”. Koło uważane jest za symbol harmonii i doskonałości. W kulturze zachodu mandala została spopularyzowana za sprawą słynnego szwajcarskiego psychoanalityka i psychiatry Karola Gustawa Junga. Dostrzegł on terapeutyczne działanie mandali, która wykonywana spontanicznie odzwierciedla stan psychiczny autora. Tworzenie mandali pomaga w odzyskaniu równowagi i harmonii wewnętrznej. Ponadto malowanie mandali: rozwija wyobraźnię, pomaga w skupieniu uwagi i koncentracji, rozwija koordynację wzrokowo-ruchową, pomaga się wyciszyć i zrelaksować. Dostrzegając te pozytywne walory zajęć, zachęcamy już do udziału w kolejnych spotkaniach! Najważniejsze, by wyzbyć się obaw "ja nie potrafię"!