Sprawność umysłowa na długie lata

Wraz z wiekiem pojawiają się problemy z koncentracją, z pamięcią. Nasze reakcje stają się coraz wolniejsze. A przecież wszyscy wiemy, że sprawność umysłowa człowieka ma niebagatelny wpływ na jakość życia zarówno jego, jak i jego otoczenia. Dlatego już zawczasu warto zadbać o nasz intelekt. Ćwiczenia mózgu to inwestycja na przyszłość. Im wcześniej zaczniemy, tym lepiej. Aby nasz mózg sprawnie funkcjonował przez długie lata, trzeba go odpowiednio dotleniać. Służą temu ćwiczenia i wysiłek fizyczny, dzięki którym poprawia się ukrwienie - do mózgu więcej tlenu, dzięki czemu może on sprawniej funkcjonować, zapamiętywać i koncentrować się. Innym ważnym czynnikiem jest odpowiednie odżywianie się. Nadwaga, związany z tym wysoki cholesterol wpływają negatywnie na funkcjonowanie mózgu, powodując m.in. choroby otępienne. W codziennej diecie nie powinno zabraknąć więc magnezu, żelaza, cynku, wapnia oraz odpowiedniej ilości witamin. 

Niebagatelne znaczenie w utrzymaniu naszego mózgu na wysokich obrotach do późnych lat mają proste czynności umysłowe, takie jak czytanie książek, gazet, rozwiązywanie krzyżówek i różnych szarad, gra w szachy itp. Pamiętajmy, że ćwicząc mózg inwestujemy na starość! Cieszy fakt, iż współczesny emeryt to człowiek pragnący czerpać jeszcze z życia to, co najlepsze. Chcący spędzać czas ciekawie i aktywnie. Praktycznie już każde miasto, miejscowość, oczywiście także Ciechocinek, mają stowarzyszenia, kluby seniora, uniwersytety trzeciego wieku itp. Tam seniorzy spotykają się, aby wspólnie i aktywnie spędzać czas. Sanatorium Uzdrowiskowe "Chemik"prowadząc integrację seniorów poprzez organizację różnego rodzaju spotkań, pogadanek i prelekcji stara się zachęcić do różnych form aktywności intelektualnej, tak pomocnej w utrzymaniu sprawnego i jasno funkcjonującego umysłu.

Dlaczego warto spacerować pod tężniami

Pomimo że inne miasta uzdrowiskowe i nie tylko, budują własne tężnie, pamiętać należy, że największe i najpopularniejsze są nadal te w Ciechocinku. Zaprojektowane i wzniesione w XIX wieku stoją dumnie do dziś i są najpopularniejszym miejscem w uzdrowisku.
Dlaczego warto spacerować pod tężniami? Odpowiedź jest oczywista - dla zdrowia! Aerozol powstały z solanki spływającej po gałązkach tarniny stanowiących wypełnienie tężni, jest bogaty w bardzo cenne dla zdrowia mikroelementy, takie jak jod, brom, żelazo, sód i magnez. Jod pełni bardzo ważne funkcje w organizmie człowieka. Jest niezbędny do produkcji hormonów tarczycy, odpowiedzialnych za prawidłowe funkcjonowanie mózgu, układu nerwowego, serca, mięśni oraz nerek. Brom z kolei ma właściwości uspakajające, łagodzące napięcie nerwowe i stres. Odpowiednie dawki jego związków rozszerzają oskrzela i ułatwiają oddychanie. Żelazo - wspiera układ immunologiczny, reguluje stężenie hemoglobiny, dostarcza energii oraz odpowiada za utrzymanie prawidłowej temperatury ciała. Sód - reguluje gospodarkę wodną organizmu i napięcia mięśniowe. Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Magnez - jest niezbędny dla utrzymania prawidłowej struktury kwasów nukleinowych - DNA, RNA. Przeciwdziała zaburzeniom rytmu serca, chorobie niedokrwiennej serca, odpowiada za prawidłową kurczliwość mięśni.
Pozytywne skutki przebywania w klimacie okołotężniowym będą więc doceniane przez osoby zmagające się z niedoborem mikroelementów i osłabionym układem odpornościowym. Osoby cierpiące na przewlekłe i nawracające schorzenia dróg oddechowych, alergie i nadciśnienie tętnicze.
Kuracjusze i goście Ciechocinka, w tym również Sanatorium Uzdrowiskowego "Chemik" chętnie spacerują wokół tężni, doceniając nie tylko walory zdrowotne, ale też piękny akcent architektoniczny.

Majówka - ubiegłoroczne wspomnienie

Pogodna aura, zabiegi lecznicze oraz różnego rodzaju imprezy popołudniowe i wieczorne - to wszystko towarzyszyło Gościom Sanatorium Uzdrowiskowego "Chemik" w trakcie zeszłorocznej majówki.
Do południa czas szybko upływał na różnego rodzaju zabiegach leczniczych. Popołudnia i wieczory wypełnione były spacerami, przejażdżkami, koncertami i zabawami tanecznymi. Goście zwiedzili Ciechocinek w towarzystwie przewodnika, który zapoznał ich z historią uzdrowiska i zaprowadził w wiele atrakcyjnych miejsc. Nie zabrakło również chętnych na przejażdżkę "tramwajem konnym" po uzdrowisku. Z dużym zainteresowaniem "majówkowicze" zwiedzili pobliski Raciążek z ruinami zamku i kościółkiem z XVI wieku, a kolejnego dnia udali się nad Wisłę, by podziwiać królową polskich rzek i piękne, nadwiślańskie krajobrazy. Tak wyglądały popołudnia. Wieczory wypełnione były natomiast muzyką. Wspólnym zabawom na wieczorku tanecznym, a także przy ognisku z muzyką taneczną nie było końca. Okazało się, że Goście Sanatorium Uzdrowiskowego "Chemik" równie chętnie, jak taniec lubią różnego rodzaju muzykę koncertową. Chętnie wsłuchiwali się w melodie starego Wiednia w wykonaniu zespołu "Camerata Vladislavia" oraz repertuar klasyczny i rozrywkowy zaprezentowany przez pianistę Romana Czarnieckiego, czy muzyka i aktora Krystiana Makstona.
Nadchodzi kolejna majówka. Wierzymy, że Goście Sanatorium Uzdrowiskowego "Chemik" równie chętnie będą uczestniczyć w przygotowanych dla nich imprezach, a spędzony tutaj czas pozwoli wypocząć i "naładować akumulatory" na dłuższy czas.

Maj - rozpoczęcie sezonu

1 maja to symboliczna data rozpoczęcia sezonu uzdrowiskowego w Ciechocinku. Wzorem lat ubiegłych ulicami miasta przemaszeruje w tym dniu 3. Ciechocińska Parada majowa. Z ulicy Widok przejdzie do fontanny Grzybek, gdzie dokonana zostanie krótka prezentacja uczestników parady, a następnie na stadion miejski. Tam w cieniu ciechocińskich tężni odbędzie się piknik rodzinny. W tym roku gwiazdą wieczoru będzie Zenek Martyniuk. Wystąpią również: Czadoman, Andre, Playboys oraz Piękni i Młodzi. Kto zdecyduje się spędzić w Ciechocinku dłuższą majówkę, 5 maja będzie mógł uczestniczyć w pięknej i szczytnej imprezie Motoserce 2018. W Parku Zdrojowym przy muszli koncertowej stanie ambulans Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa. Zbiórce cennej krwi  towarzyszyć będą liczne pokazy i koncerty. W tym samym dniu przy fontannie w pobliżu tężni nr 1 będzie można posłuchać włoskich przebojów oraz pięknej neapolitńskiej muzyki ludowej w wykonaniu Guy"a Crucillo.

Sanatorium Uzdrowiskowe "Chemik" dla swoich "majówkowych" Gości, oprócz zabiegów leczniczych przygotowało wiele atrakcji. Licząc na piękną, wiosenną pogodę, która zachęci do poznawania Ciechocinka i okolic, sanatorium przygotowało propozycje kilku spacerów: z przewodnikiem po Ciechocinku, do pobliskiego Raciążka, nad Wisłę. Wieczorami, w zależności od aury zaplanowano zabawy plenerowe z muzyką taneczną, ognisko lub wieczorki taneczne. Goście będą mogli poznać też kujawskie zwyczaje ludowe na wesoło, na spotkaniu z zespołem folklorystycznym "Złoty Wiek". 

Wierzymy, że Goście Ciechocinka i Sanatorium Uzdrowiskowego "Chemik" spędzą czas zdrowo, aktywnie i miło.