Seniorze, dbaj o koncentrację i pamięć!

Sanatorium Uzdrowiskowe "Chemik" w Ciechocinku, prowadząc edukację zdrowotną i promocję zdrowia, zawsze zachęca Kuracjuszy i Gości do różnych form aktywności, nie tylko fizycznej. Z wiekiem warto zadbać o kondycję intelektualną. Problemy z pamięcią i koncentracją to nieuniknione elementy procesu starzenia się, ale można je opóźnić. Czytanie książek, gazet, wiadomości i ciekawostek w internecie wpływa niezwykle pozytywnie na pamięć i koncentrację. Według badań opublikowanych w czasopiśmie "Social Science & Medicine" regularne czytanie książek wydłuża życie o dwa lata. Korzystnie wpływa na pracę mózgu i zmniejsza ryzyko zachorowania na Alzheimera. Świetną gimnastyką dla mózgu są również gry, np. wszelkiego rodzaju rebusy, kalambury, szachy, warcaby, monopol, sccrable. Warto rozwiązywać krzyżówki. Zachowaniu dłuższej sprawności umysłu przysłużą się również różnego rodzaju zajęcia plastyczne tj. rysowanie, malowanie, rzeźbiarstwo, lepienie w glinie itp. Warto jednak pamiętać, że przyjazna pamięci jest również dieta. Zdrowa i właściwie zbilansowana spowalnia proces starzenia mózgu, przy jednoczesnym dobroczynnym wpływie na cały organizm. Sanatorium Uzdrowiskowe "Chemik" zachęca swoich Gości do korzystania z sanatoryjnej biblioteki, w której oprócz książek i czasopism znajdą gry i zabawy intelektualne.

ZNAKI ZODIAKU W PIGUŁCE

Każdy znak zodiaku, posiada swoje charakterystyczne, typowe tylko dla niego cechy. Sprawdźmy, czy one do nas pasują.

Dziś o Baranie, Byku i Bliźniętach.

BARAN - pierwszy astrologiczny znak zodiaku. Pewny siebie, odważny, ambitny, niezależny. Te cechy pozwalają mu na osiągnięcie sukcesu. Łatwo wpada w złość, ale nie trzyma długo urazy. Jest bezpośredni i szczery. Jego odwaga często graniczy z brawurą. Ma w sobie charyzmę i urok, co powoduje, że towarzystwo uwielbia spędzać z nim czas. Zazwyczaj los jest mu przychylny.

BYK - ostoja spokoju. Wytrwały, cierpliwy, trudno wytrącić go z równowagi. Rozsądny i praktyczny, twardo stąpa po ziemi. Nie lubi niespodzianek i gwałtownych zmian. Jest mistrzem planowania. Wytycza sobie jasne cele i wie jak je osiągnąć. Ma dobry gust i smak. Lubi otaczać się pięknymi, drogimi rzeczami, docenia dobre jedzenie.

BLIŹNIĘTA - jeden z najbardziej złożonych i zmiennych znaków zodiaku. Intelektualista z szybką reakcją myśli. Pełen energii i witalności. Lubi zmiany i wolność. Jest bardzo niezależny. Gadatliwy i ciekawski, ale bardzo towarzyski. Obiektywny, uwielbia długie dysputy. Nie lubi utartych schematów, jednoznaczności, rutyny i nudy. Bywa impulsywny i nerwowy.

Rak, Lew i Panna

RAK - wrażliwy, opiekuńczy, współczujący. Nieśmiały, potrzebuje kogoś, kto popchnie go do działania. Lubi rozpamiętywać przeszłość. Posiada doskonałą pamięć. Najważniejsza jest dla niego rodzina, której w razie krytyki potrafi zaciekle bronić. Konserwatysta, bardzo przywiązany do tradycji. W życiu kieruje się intuicją i zmysłami. Nie waha się podążać za swoimi marzeniami.

LEW - królewski znak. Odważny, pewny siebie, ambitny i wytrwały. Prawdomówny, szczery i uczciwy. Pracowity, ale praca w grupie nie jest dla niego. Ceni sobie niezależność w działaniu. Lubi być wychwalany, podziwiany i adorowany. W przypadku odmienności zdań upiera się przy swoim. Znakomity mówca i rozmówca, z łatwością wchodzący w relacje międzyludzkie.

PANNA - pracowita i dokładna. Polega wyłącznie na sobie i własnym rozumie. Systematyczna i staranna. Można na niej polegać. Uwielbia porządek, w związku z czym całe jej życie jest poukładane. Nie ma w nim miejsca na nieprzewidywane zdarzenia czy chaos. Największym jej wrogiem jest stres. Krytyczna i mało tolerancyjna. Przewrażliwiona na punkcie zdrowia i higieny. Niełatwo nawiązuje kontakty, ale jeśli się zaprzyjaźni, to na całe życie.

Waga, Skorpion i Strzelec

WAGA - symbol równowagi. Stoicki spokój i niebywała harmonia to jej główne cechy. Towarzyska, nieznosząca samotności. Zawsze wychodząca naprzeciw potrzebom najbliższych. Jej priorytetem jest szczęśliwa rodzina. Sprawiedliwa i pomocna. Ogólnie lubiana i szanowana. Nie toleruje agresji i przemocy. Potrafi i uwielbia długo dyskutować. Kocha muzykę, sztukę, lubi książki.

SKORPION - najbardziej tajemnicza osobowość w całym zodiaku. Dynamiczny i odważny, jednocześnie pragnący władzy i zaborczy. Pamiętliwy, nigdy nie zapomina doznanych krzywd, ale też zawsze pamięta o wyświadczonych mu przysługach. Typ niezłomnego bohatera walczącego z całym złem świata. Ambitny i nigdy się niepoddający. Świetny przyjaciel, pod warunkiem, że nie zajdziesz mu za skórę.

STRZELEC - niegasnący optymista. Energiczny, niecierpliwy. Bywa łatwowierny. Szczery, z dużym poczuciem niezależności, niewiele robiący sobie z opinii innych. Gwałtowny. Niezwykle aktywny fizycznie i umysłowo. Uwielbia podróże i kontakty z ludźmi. Odpowiedzialny i konkretny. Ufający sobie i swoim przekonaniom. Oddany i zdolny do poświęceń przyjaciel. Wybiera zawsze wygodę i komfort.

Koziorożec, Wodnik, Ryby

KOZIOROŻEC - niezależny, zasadniczy w swych poglądach realista. Z natury nieco sztywny w sposobie bycia, zdystansowany. Sumienny, pracowity i ambitny. Zdecydowany i wytrwale dążący do celu. W skrytości marzy o władzy i splendorze. Niezwykle cierpliwy i spokojny. Wrażliwiec. którego łatwo zranić. Bywa nieco nieufny i skryty. Niezwykle taktowny. W życiu kieruje się rozumem, nie sercem, więc daleko mu do romantyka. 

WODNIK - samowystarczalny indywidualista, obdarzony jasnym umysłem i inteligencją. Ceniący sobie niezależność, nielubiący uzależniać się od innych osób. Przyjacielski, ale z dystansem. Komfortowo czuje się w gronie rodziny i przyjaciół. Raczej łatwo nawiązuje kontakty towarzyskie. Myśli przyszłościowo i ocenia każdą sytuację bez nadmiernych emocji. Lubiący myślenie, organizację, technikę, nowe wynalazki. Skoncentrowany na własnych poglądach.

RYBY - jeden z bardziej uczuciowych i wrażliwych znaków zodiaku. Marzyciel, tworzący swój własny świat. Nierzadko ma w sobie coś z idealisty, romantyka. W większości to ludzie ustępliwi i łagodni, ale nikt ich nie przekona, że mogą być w błędzie lub w czymś się mylić - stają się wtedy uparte jak muły. Cechuje je niezawodna intuicja i instynkt. Posiadają ogromną, twórczą wyobraźnię. Uwielbiają muzykę i spokój.

Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy gra w Ciechocinku

Za nami 27. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. W tym roku WOŚP grała dla dzieci małych i bez focha, na zakup sprzętu dla specjalistycznych szpitali dziecięcych. Od wczesnego rana na ulicach Ciechocinka spotkać można było kwestujących wolontariuszy. Tradycyjnie, 27. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy odbył się w Parku Zdrojowym. Na deskach muszli koncertowej wystąpił zespół To i Owo Band, a gwiazdą wieczoru był zespół Kombi. Zlicytowano wiele atrakcyjnych przedmiotów, m.in.: gadżety związane z Wielką Orkiestrą Świątecznej Pomocy, bony medyczne do optyka, bon na usługi fryzjerskie, vouchery na obiady czy romantyczna kolację przy świecach, pluszowego misia i wiele innych. Pomimo deszczowej aury mieszkańcy i kuracjusze uzdrowiska dopisali i świetnie się bawili. Nie zabrakło również Gości i pracowników Sanatorium Uzdrowiskowego "Chemik". Facebookowa strona Miejskiego Centrum Kultury - ciechocińskiego sztabu orkiestry podaje informację o zebraniu w Ciechocinku 53.041,15 zł. Sie ma! I do następnego roku.

Ach, co to był za bal...

Za nami Bal Sylwestrowy. Piękne kreacje Pań, eleganccy Panowie i zabawa do białego rana. Zgromadzonych Gości powitała Pani Bożena Korga, która życzyła szampańskiej zabawy i oficjalnie rozpoczęła tegoroczny Bal Sylwestrowy. Zespół muzyczny wykonując znane i lubiane szlagiery oraz hity przebojów porywał do tańca i nie pozwalał zbyt długo siedzieć za stołami. Kuchnia przygotowała szereg smakowitych dań, wśród których nie zabrakło tatara, pstrąga, szparagów w szynce, kaczki pieczonej w pomarańczach, zupy cebulowej z grzanką, schabu z żurawiną i wielu, wielu innych wybornych potraw. O północy wspólnie powitano Nowy Rok. Zabawa trwała do białego rana. Goście opuszczali salę w wyśmienitych nastrojach, uśmiechnięci, zadowoleni. Wszystkim uczestnikom balu serdecznie dziękujemy, że zechcieli spędzić z nami tę wyjątkową noc i życzymy, oby cały rok przebiegał w szampańskiej atmosferze. Do zobaczenia za rok!